Du bist es dir wert.
Wie FÜHLICH entstand...
Ich war glücklich. Oft. Wirklich. Ich liebte mein Leben - meine Familie, meine Kinder, unser buntes Chaos. Ich lachte, organisierte, plante, war für alle da. Ich war stolz auf das, was ich hatte. Und trotzdem: Da war ein leiser Teil in mir, der immer stiller wurde. Nicht aus Traurigkeit – sondern aus Gewohnheit. Ich funktionierte. Ich regelte. Ich trug Verantwortung. Und ich fragte mich irgendwann: Hatte ich mich unterwegs verloren? Oder hatte ich mich vielleicht noch nie ganz gefunden? Vielleicht hatte ich immer gespürt, dass da mehr in mir ist – mehr als das Funktionieren, mehr als das brave Erfüllen von Rollen. Aber ich wusste lange nicht, wie sich „ich selbst sein“ eigentlich anfühlt. Nur, dass ich es mir so sehr wünschte.
INTU-Flow-Methode
Mein ganzheitlicher 5-Phasen-Weg zurück zur intuitiven Verbindung mit dir selbst. Diese Methode vereint Energiebalance, Emotionen, Resonanz und Selbstliebe und Rhythmus, um emotionales Essen achtsam aufzulösen und dich in deinen natürlichen Lebensfluss zu führen.
Snack Shift Flow
Meine sanfte Umlenk-Technik, mit der du emotionale Snackmomente bewusst umgestaltest – weg vom Automatismus, hin zu achtsamen, nährenden Alternativen im Flow mit deinen echten Bedürfnissen.
Rhythmix
Dein 4D-Zeitfluss-Modell, das deinen intuitiven Lebensrhythmus, natürliche Energiezyklen, emotionale Bedürfnisse und bewusste Selbstführung in Einklang bringt – für mehr Flow im Alltag und weniger inneren Widerstand.
Meine Mission
Ich begleite dich – eine starke, feinfühlige Mama – dabei, dich selbst wieder wahrzunehmen, jenseits von Diäten, Druck und Dauerfunktion.
Du darfst aufhören zu kämpfen, gegen deinen Körper, gegen deine Bedürfnisse, gegen dich.
FÜHLICH ist dein sicherer Raum, in dem du lernst, dich selbst wieder zu spüren, mit allem, was du bist – ehrlich, intuitiv, lebendig.
Denn du bist nicht hier, um dich kleinzuhalten.
Du bist hier, um dich selbst zu erinnern. Und genau dabei bin ich an deiner Seite.
Diese Werte fühl ich.
Ehrlichkeit statt Perfektion
Wir zeigen uns, wie wir sind – nicht, wie wir glauben, sein zu müssen. Denn Wachstum beginnt dort, wo du dich nicht mehr verstellen musst.
Intuition statt Kontrolle
Dein Körper weiß, was er braucht. Wir lernen, wieder auf ihn zu hören – ohne Verbote, ohne Pläne, ohne Druck.
Fließen statt Funktionieren
Wir folgen dem natürlichen Rhythmus des Lebens – mit Raum für Pausen, für Tiefe, für Leichtigkeit. Du musst nicht immer „on“ sein, um wertvoll zu sein.
Selbstmitgefühl statt Selbstoptimierung
FÜHLICH ist kein weiterer Weg zur „besseren Version“ von dir – sondern zurück zu deiner echten, liebevollen Verbindung mit dir selbst.
Verbindung statt Vergleich
Hier findest du Gemeinschaft, keine Konkurrenz. Mütter, Frauen, Heldinnen, wie du – die fühlen, statt zu urteilen.
Wachstum in deinem Tempo
Du musst nichts beweisen. Du darfst dich entfalten – langsam, mutig, in deinem ganz eigenen Rhythmus.
